Pentru cei care nu inteleg engleza va voi traduce eu !
Aveti nevoie de : un pahar cu apa, o oglinda.
1. Tineti oglinda in mana si concentrati-va pe zona de sub marul lui Adam. Glanda tiroida este localizata in aceea zona.
2. In timp ce va concentrati pe aceasta zona in oglinda, lasati capul usor pe spate.
3. Inghititi o goura de apa si uitati-va la gatul dumneavoastra.
4.Verificati proeminentele/uflaturile din aceasta zona cand ingititi.
5. Daca observati ceva neobisnuit, consultati doctorul ! S-ar putea sa aveti glanda tiroida marita sau nodulii tiroidienii. Trebuie determinat daca cancerul este prezent sau daca este nevoie de tratament !
Nu confundati marul lui Adam cu glanda tiroida !!! Tiroida este localizata mai jos de marul lui Adam, aproape de clavicula !!!
Sper ca va este de ajutor ! Multa sanatate !
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu